Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3331 kcal
|
Fett: 142,14g | Eiw: 197,45g | Kohlh: 314,15g.
Frühstück: Аквамарин Тунец Натуральный, Рис Вареный, Том Арахисовая Паста с Протеином, Power Pro Протеин Мокачино. Mittagessen: Кофе Латте (Обезжиренное), Milka Молочный Шоколад, Хладик Улюблене, Ферма Вершки 10%, Батончик Гоон-Шоколад, Форель, Сыр Эдам, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Abendessen: Хладик Улюблене, Борщ с Курицей, Хліб Тостовий Здобний, Аквамарин Тунец Натуральный, Оливки без Диваолива, Верес Кукуруза Консервированная , Помидоры. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|