Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
85,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2320 kcal
|
Fett: 117,13g | Eiw: 126,68g | Kohlh: 185,71g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Староминский Сыродел Сыр Голландский. Mittagessen: Тандер Сыр Российский 50%, Растительное Масло, Ячневая Каша, Котлета Домашняя. Abendessen: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфеты Белочка, Бабаевский Конфеты Белочка, Ого Отруби Ржаные, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сушеные Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tutty minus's Gewichtsverlauf
|