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70,6
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70,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 177,34g.
Frühstück: Красное Яблоко, Избенка Сыр Козий Молодой, ВкусВилл Сыр Шевр, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Зеленый Чай, Мёд. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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