Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 66,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 104,89g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Gustafsen Рыба Деликатесная, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай с Лимоном, Пятерочка Хурма, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Сырники с Рисовой Мукой, Цветная Капуста с Яйцом. Abendessen: Пятерочка Хурма, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Sonstiges: Квашеная Капуста. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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