Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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65 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 149,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком, O'Zera Шоколад 97,7%, Авокадо, Дарман Творог 2%, Овсяноблин. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Каждый День Сыр Брынза, Ярмарка Нут Вареный. Abendessen: Дарман Творог 2%, Кофе с Молоком, Ярмарка Нут Вареный, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Груша, Холодный Кофе со Сливками, Smart Миндаль, Фейхоа, Яблоко Желтое, Банан. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Great post, it rеminded mе how my friend аnd I lost 10 kg in a mоnth withоut еffоrt. For mе, this is a miracle аnd it really wоrks, whаt dо уоu think аbоut this method? Instаgram @janе8е
05 Feb 20 vom Mitglied: DeborahiwWright
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mikasuleiman's Gewichtsverlauf
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