Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 61,00g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 116,22g.
Frühstück: Королевская Ватрушка, Кофе с Молоком, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Свиная Отбивная, Капуста Тушеная. Abendessen: Сметана 15%, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сырный Пирог. Snacks/Sonstiges: Сырный Пирог. mehr...
|
|
1617 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mama.angela's Gewichtsverlauf
|