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ON: 240-35-160 / 4 Days out
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65,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 157,74g | Kohlh: 225,49g.
Frühstück: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Banana MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Amo essere Biologico MIO. Mittagessen: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pane di Segale Vivo Meglio MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Zucchine MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Uova Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati . Snacks/Sonstiges: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Amo essere Biologico MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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