Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 168,10g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Mirel Пирожное Муравейник. Mittagessen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Хлеб Черный, Минтай Запечённый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Хот-Дог, Чай с Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ev.akchurina's Gewichtsverlauf
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