Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 122,73g | Kohlh: 102,39g.
Frühstück: Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Чай с Сахаром. Mittagessen: Приготовленный Лось, Макароны. Abendessen: Ашан Помидор, Чай с Сахаром, Сазан, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Тольяттимолоко Творог 9%, ВкусВилл Молоко Цельное. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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x_tinochka070's Gewichtsverlauf
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