Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
75,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 91,50g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 274,27g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сыробогатов Сыр Гауда, Красный Октябрь Какао Порошок, Каравай Ролл Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Дикси Виноград Кишмиш. Mittagessen: Каждый День Кешью Необжаренный, Теремок Гороховый Суп Постный, Здорово Цельнозерновые Хлебцы в Глазури . Abendessen: Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Джюгас Сыр Пармезан, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|