Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 60,27g | Eiw: 133,28g | Kohlh: 161,17g.
Frühstück: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский . Mittagessen: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Starbucks Маття Чай Латте на Соевом Молоке (Venti), Капустный Салат, Гречка Отварная, Курица Вареная. Abendessen: ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Life Protein Протеин , ВкусВилл Творог Детский 5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Вкусвилл Соломка Алеутская из Кижуча. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitvickisska's Gewichtsverlauf
|