Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 63,65g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 169,24g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Жареное Яйцо, Капуста. Mittagessen: Тимоша Щербет Арахисовый, Белый Город Молоко 2,5%, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Abendessen: Гречка с Мясом, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Versa Йогурт Питьевой с Манго и Маракуйей, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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евгеша7410's Gewichtsverlauf
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