Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 184,03g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Цикорий с Молоком, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Mittagessen: Котлеты Куриные Рубленые, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Eco Botanica Зефир, Котлеты Куриные Рубленые, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Valio Творог Мягкий 0,1%, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Окей Банан. mehr...
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3261 kcal
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Bewegung:
Wandern - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ASviristel's Gewichtsverlauf
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