Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
84,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2217 kcal
|
Fett: 58,76g | Eiw: 125,65g | Kohlh: 151,70g.
Frühstück: Queijo Branco, Queijo Branco. Mittagessen: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Marilan Torrada Light Magic Toast, Mel, Salame, Sol Cerveja . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
famalima's Gewichtsverlauf
|