nastyaaa1711's Notizen, 23 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
60,8 kg Bisher verloren: 25,2 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2019:
1228 kcal Fett: 40,24g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 128,04g.   Frühstück: Сыр с Плесенью, Своя Линия Вишня без Косточки, Том Арахисовая Паста Кранч, Заречье Кефир 1%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Mittagessen: De Luxe Масло Тыквенное, Приготовленная Морковь, Хек Запеченный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Укроп, Перепелиное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Мёд, Своя Линия Вишня без Косточки, АТБ Грейпфрут, Творог 5%, Bombbar Батончик Малиновый Чизкейк. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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