Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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70,0 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 106,92g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 76,12g.
Frühstück: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Publix Scrambled Eggs, Coffee with Cream. Abendessen: Honeycrisp Apples, Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds, Daisy Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Frito-Lay Munchies Flamin' Hot Peanuts, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Taylor Farms Celery Sticks. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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exuberantpony's Gewichtsverlauf
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