Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 127,54g | Kohlh: 35,55g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Wiesenhof Hähnchen-Pfanne nach Gyros Art. Abendessen: Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Almette Kräuter 7% Fett, Edeka Räucherlachs. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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michelleft18's Gewichtsverlauf
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