Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 62,51g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 162,15g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pakkasmarja Marjamix, Leader Whey Strawberry. Mittagessen: Alpro Coconut Unsweetened, Alpro Soya Chocolate, Leader Whey Chocolate Flavour, Banaanit, Porkkanat. Abendessen: Alpro Go On Passionhedelmä. Snacks/Sonstiges: Appelsiinit, Paahdetut Pähkinäsekoitukset (sis. Maapähkinöitä), Pirkka Avokado, Fazer Puikula Kaura, Paistettu Kananmuna, Nutrilett Lemon Cheesecake Meal Bar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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