Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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82 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 73,90g | Eiw: 173,51g | Kohlh: 115,84g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Авокадо Авокадо, Овсяное Печенье, Вареное Яйцо. Mittagessen: Рис Вареный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Морковь, Boombar Slim Nuts. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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AlexanBy's Gewichtsverlauf
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