Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 39,77g | Kohlh: 120,22g.
Frühstück: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Chick-fil-A Light Balsamic Vinaigrette Dressing, Chick-fil-A Grilled Market Salad . Abendessen: Gala Apples, Kraft Light Balsamic Vinaigrette Dressing, Roma Tomatoes, Celery , Carrots, Mixed Salad Greens, Baby Spinach, Glory Foods Kale Greens. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Almonds . mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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Arkiehuntress's Gewichtsverlauf
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