Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 185,07g.
Frühstück: Мороженое Низкокалорийное Бельгия , Блины на Миндальном Молоке с Овощами , Ого Отруби Бородинские, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Блины на Миндальном Молоке с Овощами , Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Disas Лосось Холодного Копчения , Polarbrod Хлебец Финский Традиционный . Abendessen: Пиво Безалкогольное Германия Franziskanen Weissbier. Snacks/Sonstiges: Конфеты Лимон Финляндия Diablo, Гранат, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Фундук Фундук. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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6kilourana's Gewichtsverlauf
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