Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 42,42g | Kohlh: 128,24g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кола (с Кофеином). Abendessen: Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Арахис. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kristenmyverr's Gewichtsverlauf
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