Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 63,94g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 90,36g.
Frühstück: Яйцо, Сахар, Кунгурский Молоко 3,2%, Пирог Рыбный. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Растительное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Sonstiges: Банан, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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verontina's Gewichtsverlauf
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