Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2010
|
78,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
906 kcal
|
Fett: 11,71g | Eiw: 41,34g | Kohlh: 166,84g.
Frühstück: Sausage Flavor Gravy Mix, multi grain english muffin. Mittagessen: Bananas, Plums, Activia Light Fat Free Strawberry Yogurt. Abendessen: Fat Free Catalina Dressing, 1000 Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Healthier Joints Cranberry Apple, Light Original Potato Crisps, Peaches. mehr...
|
|
2184 kcal
|
Bewegung:
Elliptical - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PSWood2004's Gewichtsverlauf
|