Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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53,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 137,54g.
Frühstück: Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Tomatoes, Cooked Egg White. Mittagessen: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Abendessen: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Shortcake (Biscuit Type), Roma Sandwich Peanut Butter, Cucumber, Chocolate Doughnut with Icing (Cake Type), Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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littlefarrah's Gewichtsverlauf
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