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未排…看来吃那么多韭菜也白搭…我得吃点泻药了😔
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54,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 79,82g.
Frühstück: 清炒虾仁, 自制黑全麦面包 无糖无油, 煮鸡蛋, 无花果, 山药红豆糕. Mittagessen: 自制 蒸鸡胸肉, 黄瓜/青瓜（带皮）, 自制黑全麦面包 无糖无油, 番茄. Abendessen: 清蒸或水煮虾. Snacks/Sonstiges: 西柚. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Doreen. Yu's Gewichtsverlauf
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