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这两天大便不畅通啊郁闷。
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54,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 12,27g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 107,16g.
Mittagessen: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 秋葵, 煮鸡蛋, 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 菜心. Abendessen: 米饭, 蘑菇, 胡萝卜, 鸡胸肉（不吃皮）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mengwal's Gewichtsverlauf
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