Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
|
87,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 57,62g | Eiw: 46,81g | Kohlh: 88,81g.
Frühstück: Омлет с Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Скумбрия на Пару, Noyan Пюре из Тыквы. Abendessen: Помидор Тушеный, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Азбука Вкуса Фетучини с Белыми Грибами и Шампиньонами. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kostina.e_v's Gewichtsverlauf
|