Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 73,91g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Mittagessen: Миндаль, Вино Сухое, Шоколадница Цезарь с Курицей. Abendessen: Вино Красное Сухое, Миндаль, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Свекла Вареная, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Becherovka Напиток. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Sauna - 30 Minuten, Apple Health - 5 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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