Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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94,5 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 58,05g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 81,15g.
Frühstück: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , ВкусВилл Сырники, Старая Ладога Молоко. Mittagessen: Волжаночка Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Верес Огурцы, Наша Корова Молоко 3,2%, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный . Abendessen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Чудесный Край Хлеб Чусовской, Верес Огурцы. Snacks/Sonstiges: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт на Сливках. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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