Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 73,26g | Eiw: 98,02g | Kohlh: 191,85g.
Frühstück: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Roshen Молочный Шоколад с Вафлей, Творог, Мёд, Богуславна Зефир. Mittagessen: Творог, Мёд, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Abendessen: Сыр, Селянське Масло Сливочное, Сильпо Хлеб Финский , Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Пряник. mehr...
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563 kcal
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Bewegung:
Baden - 20 Minuten, Lesen - 38 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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