Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 23,39g | Eiw: 43,65g | Kohlh: 135,52g.
Frühstück: Kaffee, Feigen, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Belbake Backkakao, Aldi Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Mittagessen: Aldi Körniger Frischkäse, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Gurke (mit Schale), Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Abendessen: Kaki, Tomatenmark, Knoblauch, Tomaten, Lyttos Schafskäse Leicht, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Spekulatius. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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LenaTobi's Gewichtsverlauf
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