Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 47,22g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 171,07g.
Frühstück: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Mittagessen: Fit Parad Горячий Шоколад, Newa Nutrition Сгущёнка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Семга Слабосоленая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Капуста Тушеная, Куриное Филе Жареное без Масла, Аладушкин Хлеб Кёльн. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Castello Пармезан Reggianido, Куриное Филе Жареное без Масла, Soba Гречневая Лапша, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
|
1667 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
83Yulia83's Gewichtsverlauf
|