Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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96,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 72,17g.
Frühstück: Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Чай с Лимоном, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Abendessen: Цветная Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Творог Классический 5%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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