Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 31,32g | Kohlh: 167,71g.
Frühstück: Покровка Трубочки Ореховые, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%, Банан. Mittagessen: Хохланд Плавленый Сыр с Огурцами и Укропом, Тушеные Овощи, Астория Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Спирали. Abendessen: Банан, Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%, Курабье, Виноград, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lolooooool's Gewichtsverlauf
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