Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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75 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 32,09g | Kohlh: 169,57g.
Mittagessen: Telur Rebus Lunak, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Cilok. Abendessen: Telur Balado, Nasi Pecel, Lontong, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Chatime Bubble Milk Tea, Bubur Candil, Jahe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bettermestories's Gewichtsverlauf
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