Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2895 kcal
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Fett: 33,31g | Eiw: 146,51g | Kohlh: 488,08g.
Frühstück: Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Coop Ananas in Succo di Ananas. Mittagessen: Noberasco Uva Sultanina Bio, Vallericca Carote Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Petto di Tacchino, Patate Dolci. Abendessen: Noberasco Datteri Bio, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Freshona Misto Funghi con Porcini, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Melanzana, Freshona Pisellini, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Noberasco Uva Sultanina Bio, MG Food Rice Flour Coconut And Choccolate, Albume d'uovo, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Banana. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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