Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 53,67g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 169,68g.
Frühstück: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе Эспрессо, Леовит Овсяная Каша с Персиком. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Карусель Хлеб Кукурузный, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Вышний Город Каша Манная с Земляникой, Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Простоквашино Творог 0,2%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AGFF163's Gewichtsverlauf
|