Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
|
101,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 123,14g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 42,66g.
Frühstück: Сироп, Творог 18%, Let's Do Organic Крахмал Тапиока, Now Миндальная Мука, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Натуральный Сыр, Жирные Сливки, La Tourangelle Масло Авокадо, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Чай, Свиные Ребрышки, Красный Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, La Tourangelle Масло Авокадо, Хлеб Бородинский, Santal Красный Виноград, Кофе, Ряба Майонез Провансаль, Винегрет без Масла. Abendessen: Айва, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Подсолнечное Масло, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Вода, Вода, Вода, Вода. mehr...
|
|
3572 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Lesen - 6 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|