Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
|
83,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 57,56g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 198,26g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Солнечная Фазенда Руккола, Лимонный Сок, Базилик, Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Mittagessen: Good Food Инжир Сушеный, Чайная Ложка Куриный Крем Суп. Abendessen: Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|