|
Как уменьшить порцию ?) вот вроде как позавтракала на 400 -500ккал, а все равно хочется ещё что нибудь в рот закинуть ..и до самого обеда это желание никуда не пропадает , пока не съем все дневные перекусу .... ужассссс))))))
|
51,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 41,55g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 168,44g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Мёд, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Творожные Кексы, Bonte Конфеты Нуга Арахис Карамель, Красное Яблоко, Отруби Ржаные, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Фарш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|