Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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52 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 101,88g | Kohlh: 93,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо (Целое). Mittagessen: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Берёзка Биотворог 5%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 23,1 kg pro Woche
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mezentseva.irisha's Gewichtsverlauf
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