Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 105,23g | Eiw: 98,24g | Kohlh: 66,69g.
Frühstück: President Сыр Бри, Семья Миндаль Сушеный , Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Mittagessen: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . Abendessen: Магнит Яблоко, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Мираторг Котлета из Говядины , Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Свинина Тушеная, Курица Вареная. mehr...
|
|
1497 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Apple Health - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|