Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 169,88g.
Frühstück: Cinnamon, Leanfit Organic Protein, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Prana Chia Whole Black, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Mittagessen: Ryvita Sesame Rye, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Gray Ridge Large Eggs, Dempster's 100% Whole Grains with Chia. Abendessen: Bisto Traditional Gravy, Mushrooms, Cooking Wine, Carrots, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Whole Almonds, Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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