Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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80,4 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 31,57g.
Frühstück: Zumo de Limón, Nopales, Jengibre, Pepino (Pelado), Espinacas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Huevo. Mittagessen: SuKarne Hígado Rebanado de Res, Espinacas, Zumo de Limón, Cilantro, Aguacate, Pepino (Pelado). Abendessen: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Lomo de Cerdo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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berenice encinas's Gewichtsverlauf
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