Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 94,70g.
Frühstück: Чай, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Яичница. Mittagessen: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Перловка Отварная. Abendessen: Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Перловка Отварная. mehr...
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229 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alexeylikhachev's Gewichtsverlauf
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