Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 100,29g | Eiw: 165,90g | Kohlh: 113,33g.
Frühstück: Млада Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Любимая Чашка Сметана 10%, Домашенька Творог Обезжиренный. Mittagessen: Котлеты (Свои), Макароны Отварные. Abendessen: Млада Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Котлеты (Свои). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ramzes1981's Gewichtsverlauf
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