Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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135,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 76,12g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 36,41g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Komkommer (met Schil), AH Kipfilet Gerookt, Gemengde Sla, Volkoren Brood, AH Roomboter Ongezouten. Mittagessen: Rundergehakt, Grove Mosterd, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Zuurkool. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Iam-Gunpowder's Gewichtsverlauf
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