|
как же хорошо не весить за 100😁
|
78 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2397 kcal
|
Fett: 105,89g | Eiw: 135,45g | Kohlh: 226,39g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Якобс Кофе Растворимый, Кукурузные Блины, Магнит Сыр Эдам 50%. Mittagessen: Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Сыр Эдам, Чай, KDV Курица Запеченная, Картошка Вареная, Лечо. Abendessen: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Хлеб, Рис Вареный, Лечо, SPAR Салат Овощной с Кукурузой , Карась Жареный. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица, Хлеб, Джемы и Варенья, Яшкино Золотая Рыбка Крекер. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vika.kosova's Gewichtsverlauf
|