Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 55,72g | Eiw: 44,53g | Kohlh: 113,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком, ВкусВилл Соус Песто Классический, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Королевская Ватрушка, Сырный Пирог. Abendessen: Яблочный Пирог, Форель на Пару, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Яблочный Пирог. mehr...
|
|
1516 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mama.angela's Gewichtsverlauf
|